Öffnungszeiten Montag bis Freitag 07:00 bis 22:30 Uhr Samstag und Sonn- und Feiertage 09:00 bis 18:00 Uhr
ZenDo Kurse
Praktisches auf einen Blick

Das ZenDo Betreuungsprogrammkompetent, individuell, wirksam!

  • Haben Sie schon einmal in einem Fitnessstudio trainiert?
  • Trainieren Sie immer noch?
  • Was ist neben einem großen Angebot, Sauberkeit und modernen Geräten das WICHTIGSTE für Sie?

Die Betreuung

Selbst die besten Boxer haben ihre Trainer und Coaches. Ohne kompetente Betreuung, Trainingserfolgskontrollen, unterstützendes Know-how und Begleitung führen selbst die modernsten Geräte nicht ans Ziel.

Das ZenDo Betreuungsprogramm ist motivierend und begleitet jeden Trainierenden individuell. Professionell, methodisch aufgebaut und wissenschaftlich unterstützt bietet es größtmögliche Sicherheit. Im Mittelpunkt stehen dabei immer Sie! Innerhalb kurzer Zeit werden Sie bereits spüren, wie sich Ihr Körper und Ihr Gefühl verändern. Die größte Überraschung allerdings wird sein, wie leicht es funktioniert und wie viel Spaß ein gesundheitsorientiertes Training machen kann. Durch Ihren erhöhten Muskelanteil ist Ihr Stoffwechsel angekurbelt. Sie verbrennen auch in Ruhezeiten mehr Fett. So funktioniert Abnehmen im Schlaf.

Unser Betreuungsprogramm in Kürze

  • Sie trainieren im ZenDo mit einem fein ausgeklügelten Trainingssystem, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer über 30-jährigen Erfahrung basiert.
  • Je nach Zielsetzung erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan, der speziell auf Ihren aktuellen Trainingszustand abgestimmte Übungen beinhaltet.
  • Sie werden ganz nach Ihren Wünschen in Gruppen und/oder persönlich mittels unseres medizinischen Gerätesystems betreut. (medizinische Zulassung)
  • In kleinen Trainings-Seminaren erlernen Sie die Grundprinzipien eines gesundheitsorientierten Trainings und wie Sie schneller Ihre Ziele erreichen.
  • Sie werden viele Kardinals-Fehler, die viele Fitnesssportler nach Jahren Training immer noch machen selbst nicht mehr begehen.
  • Sie werden Kurse besuchen, die Ihrem Trainings-Profil entsprechen.
  • Nach einer gründlichen Körper-/Vitalanalyse erhalten Sie eine auf Ihre Werte programmierte Trainingskarte, auf der Ihre Puls-, Trainingsgewichte und -werte gespeichert werden. So trainieren Sie immer im optimalen Belastungsbereich, haben Spaß im Training, verbessern Ihre Leistungsfähigkeit und verbrennen höchst effektiv Körperfett.

unverbindlich Anfragen

In den ersten Trainingseinheiten werden Sie die Grundprinzipien eines gesundheitsorientierten und vor allem richtigen Fitnesstrainings kennenlernen. In dieser Zeit werden Sie von mehreren Trainern begleitet.